四不像的人生就是『半人半Ｘ』加上『不上不下』

因為真的太感動、太深得我心、太當頭棒喝了，我甘願冒著可能被檢舉〝違反著作權〞來剪貼這段專訪。

我不知道各位父母，小時候快樂嗎？我有個不快樂的童年，源自國小國中高中甚至大學，父親本著「為我們好」初衷來逼念書、擅自決定我們未來的路。有了小伊森後，我下定決心「不以小孩成就來彰顯我的成就」。每當看到其他媽媽部落格有〝展現show off〞寶寶學習的各項工具與成績，我總是警惕自己千萬不能落入〝比較〞的黑洞。

說很簡單，實行起來卻要凡事提防，所有關心小伊森的長輩都有期許、社區不太熟的熱心歐巴桑也會提醒、當你教養過程中遇到挫折時，也會懷疑自己堅持的路是否已偏差了...

各位有小孩的網友們ㄚ，如果你們有個不愉快的童年，何苦讓自己小孩再度經歷這一切？

如果，你們小時候很快樂，又怎能自私的剝奪小孩快樂的權利呢？

我用過妙兒舒、幫寶適、滿意寶寶尿布，以及以上3品牌的褲型系列，想整理一下使用心得，希望對新手父母有所幫助。

一、雞湯的「蛋白質」比雞肉高？

當然不是。燉煮很久的雞湯，長久以來都被說是「濃縮」、「菁華」，但事實是，雞湯中的蛋白質含量是非常有限的，主要成份是醣類、油脂、電解質(礦物質)、游離胺基酸與其他小分子物質。

蛋白質是大分子，可被溶解出來在湯裡的，是小分子胺基酸，而且是少量胺基酸，對於成長中的嬰幼兒，必須要佐以其他富含蛋白質食物搭配使用，才夠寶寶需求。

所以要攝取蛋白質，應該還是要吃雞肉，而非雞湯。

但是雞湯也有優點，因為雞肉中的蛋白質對嬰幼兒而言(尤其4個月之前)太大、太不好消化，如果能使用雞湯給寶寶食用，就算只有少量小分子蛋白質(胺基酸)，但不會造成寶寶腸胃負擔，其他就用母乳或配方奶等其他蛋白質含量豐富的食物搭配使用，才是重點。

之前發表過市售乳酸菌選購訣竅，發表在知識+的知識團收藏文章中，因為深入淺出的文字，解答某些網友的疑惑，並給予肯定，在此要謝謝你們。不過在瀏覽更多網友的問題，發現有些觀念還是必須澄清一下，所以「市售乳酸菌選購訣竅」便有了續集。

觀念1. 到底是單株菌效果好，還是多株菌效果好？

答案：多株菌效果較好。因為益生菌群聚一起會發揮協同作用→互相提拔、截長補短。

不過，還是老話一句：適當數量就好。過多菌種，功效也不會無限加乘。個人認為在3~5株菌種就夠了，並且希望能有一隻「貴族菌」，例如優酪乳一瓶通常含有3~5株菌種，這樣就夠了。