材料:

蘑菇(市售一盒)切塊

中型洋蔥(一粒)切丁

玉米粒(綠巨人半罐)

火腿丁(約5片)

牛奶(約300cc)

起司片(2~3片)

寶迪Berdes不沾鍋(鍋不是重點)

 

作法:

1. 蘑菇乾炒至出水,再炒至水分收乾,放入油,放入洋蔥丁炒香。(註1)

2. 加入玉米粒、火腿丁續炒。(註2)

3. 全部的料撈出1/3量,放入果汁機攪成糊狀,再倒回鍋裡。(註3)

4. 加入少許水,讓洋蔥悶軟。

5. 加入牛奶、起司片。(註4)

6. 調味。(註5)

IMG_2087.JPG  

註1. 蘑菇需不加油乾炒,如此才會有磨菇香味。中式做法是快炒讓蘑菇保持滑嫩。西式的蘑菇很在意蘑菇香氣。

註2. 玉米火腿可不加。只有蘑菇+洋蔥,就是磨菇濃湯。

註3. 此作法是讓每口湯都喝得到洋蔥+火腿+玉米+蘑菇的濃郁口感。

註4. 起司片可讓湯變濃稠。

濃湯的口感,作法通常是「麵粉+牛油Butter」拌炒後加水,就是〝濃湯〞。可是我嫌太油。做了幾次後就捨棄,改成加起司片、料打成泥狀再倒回湯裡、或者是加入馬鈴薯燉煮,都會有濃湯口感,又不會太油。

註5.這次沒加鮮奶油。鮮奶油也是讓湯變濃稠的方法之一。不加的理由也是一樣:太油(熱量太高)。

這次我也沒加高湯,純粹新鮮食材+鹽巴+起司片的味道,更鮮甜更健康,Try it!

IMG_2090.JPG  

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    osaki2266 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()